O evento será disputado nas seguintes modalidades:
- CROSS SUP: pequeno trajeto nas proximidades do Naval. Modalidade que consiste em ultrapassar diversos obstáculos.
- SUP RACE: saída do Naval em direção ao Pontão do Lago Sul, retorna na bóia e volta em direção ao Clube Naval. O competidor deverá parar para beber (Red Bull ou água em terra) e em seguida dará continuidade a prova em direção a terceira ponte para contorná-la e retornar ao Clube Naval
- WIND SUP: consiste em utilizar a mesma prancha de Sup, porém com o uso da vela de Windsurf.
